BARSELSHOLD

Træn med din baby

Er du på barsel – eller har du bare lyst til at træne sammen med din baby og andre forældre?

Så kom med på vores nye forældre/barn-fitnesshold, hvor vi kombinerer bevægelse, styrke og hyggeligt samvær i trygge rammer.

Vi træner med baby som “vægt”, hvis baby er med på legen – ellers bruger vi håndvægte. Alle kan være med, for du bestemmer selv intensiteten. Her får du mulighed for at få pulsen op, styrke kroppen og samtidig nyde det hyggelige fælleskab med andre mødre og deres babyer.