Bodytoning

Fed og anderledes træning

Holdet er for dig, der gerne vil træne hele kroppen på en sjov, effektiv og afvekslende måde.

Vi arbejder med styrke, kondition, smidighed, koordination og balance, så du får brugt kroppen fra top til tå.

Træningen er varieret og foregår med høj intensitet, legende øvelser og fysiske udfordringer, hvor du både får pulsen op og mærker musklerne arbejde.

Alle øvelser kan tilpasses, så du kan være med på dit eget niveau.

Det hele pakkes ind i god musik, godt humør og en energi, der gør det lettere at give den gas – også når det bliver hårdt.