AKTIVITETSDAG

Aktivitetsdag
Beløbet dækker leje af lokaler, forberedelser og slutrengøring.

KAOSØVELSE
Deltagerne presses på en hyggelig og sjov måde med
mange opgaver på en gang. Hvilket hold organiserer sig
bedst i en presset situation og vinder kaosøvelsen.
Varighed: 45 - 60 min.

KORTSPIL MED STORE KORT
Find rækkefølgen
Varighed: 10 - 20 min

VENDESPIL MED STORE KORT
Find to ens
Varighed: 10 - 20 min

LEG MED LEGO
I får udleveret en Lego-figur, som en får ansvaret for at forklare for resten af holdet, mens de andre deltagere skal forsøge at bygge det som der bliver forklaret.
Varighed: 10 min

BALANCEØVELSE
Kan I samarbejde når det gælder balance OG vand? Med en pind og snore som hjælpemidler, får I testet hvor gode I er til både at lytte og udføre
Varighed: 10 - 20 min

PUSLESPIL - SVÆRHEDSGRAD 100
Kan I få brikkerne til at passe sammen? Her skal I være gode til at se løsninger og have tålmodigehd.
Varighed: 10 min

BYG ET TÅRN
Hvem kan bygge det højeste tårn af flyttekasser, når I kun har 4 minutter? Alletiders opgave at udføre samtidig med andre opgaver
Varighed: 10 min

TEGN FIGURER SAMMEN
Det lyder nemmere end det er - hvem kan tegne bedst, når alle skal give en hånd med?
Varighed: 10 min

HVAD SIGER DU?
Mundaflæsningsquiz med hørebøffer.
Kendt fra "Rundt på gulvet".
Varighed: 20 - 30 min.

SLÅ SØM I
Vis dine "håndværkerskills" for dine kollegaer - altid et hit.
Varighed: 15 - 30 min.

ÆGGELØB
Holdvis - stafetløb med æg på ske.
Varighed: 15 - 30 min.

ÆGGEKAST
Holdvis - 1 fra holdet kaster og 4 fra holdet skal gribe ægget med
et lagen. Holdet der kaster længst (og griber) vinder.
Varighed 15 - 30 min.

SÆKKELØB
Holdvis - gammelsdags sækkeløb med indledende heats og finale.
Varighed: 15 - 30 min.

DØDBOLD eller høvdingebold
Holdturnering med indledende kampe og finale med kampråb.
Varighed: 25 - 45 min.

STOLEDANS OG BALLONDANS
Sjove konkurrencepræget aktiviteter.
Varighed: 15- 20 min.

TOVTRÆKNING
Holdvis - gammelsdags tovtrækningturnering.
Lav jeres kampråb og lav en taktik på holdet.
Varighed 15 - 25 min.

MEGA KRYDS OG BOLLE
Kan du tænke under pres? Hvad vinder; hurtighed eller snilde?
Varighed: 15 - 30 min

COMBAT BOW
Deltagerne deles op i hold og skyder modstanderen med bue og pile. Spidsen af pilen er lavet af skum, så det giver ikke blå mærker.
Varighed: 45 - 90 min.

DISKGOLF
Golf med frisbees. 6 kurve er placeret rundt omkring Midtmors Sport. Kan spilles enkeltvis eller parvis.
Varighed 30 - 60 min.

KROKET
Det kendte havespil i en "prof" udgave.
Hygge, nærvær og konkurrence er samlet i et aktivitet.
Varighed: 30 - 60 min.

FLOORBALL
En aktivitet med tempo og høj intensitet.
Holdturnering på multibanen.
Varighed: 30 - 60 min.

PADEL
Tidens populære spil på udendørs bane.
Turneringen spilles enten parvis eller som americano.
Varighed: 45 - 90 min.

FODBOLD
Holdturnering på 5. mands bane eller udendørs multibane.
Teamspirit og kampråb.
Varighed: 45 - 90 min.

KANOTUR PÅ DRAGSTRUP Å
En naturskøn tur på åen. To personer i hver kano.
Indlagt pause med forfriskninger.
Varighed: 2 - 3 timer.

KØRESTOLSRUGBY
En instruktør fra Dansk Handicapforbund underviser i brugen af rugbykørestole. Det er sjovt, hårdt og vildt.
Varighed: 90 min.

GOAL BALL
Sjov og anderledes boldspil, hvor synssansen fjernes med mørke briller. Her skal man redde bolden som indeholder en bjælde der afgiver lyd, når bolden er i bevægelse.
Det er hylemorsomt og giver gode grin.
Holdturnering med indledende og finale kampe.
Varighed: 20 - 40 min.

COMBAT BOW
Deltagerne deles op i hold og skyder modstanderen med bue og pile. Spidsen af pilen er lavet af skum, så det giver ikke blå mærker.
Varighed: 45 - 90 min.

JABII - boksning med forlængerarm
Fysiske kampe mellem venner og kollegaer har aldrig været mere spændende og sikre. Du får en masse adrenalin, men ingen blå mærker
Varighed: 20 - 40 min.

PROMILLEBRILLER
Stafetter og boldspil med promillebriller. Her udfordres balance og koordination
Varighed: 30 - 40 min.

PICKLEBALL
Sjov ketchersport som kombinerer padel, tennis, badminton og bordtennis i én skøn pærevælling.
Varighed: 30 - 60 min.

DANS
Standarddans, HitFit eller folkedans.
Altid et godt grin til danseaktiviet og samtidig god motion.
Varighed: 45 - 60 min.

TÆPPECURLING
Turnering foregår enkeltvis eller parvis.
Varighed: 15 - 30 min.

FLOORBALL
En aktivitet med tempo og høj intensitet.
Holdturning i hallen eller udenfor på multibanen.
Varighed: 30 - 60 min.

BOWLS
Rul skævt vægtede eller lidt asymmetriske kugler (bowls) nærmest til en mindre hvid eller gul kugle kaldet JACK.
Turnering enkeltvis eller parvis.
Varighed: 20 -30 min.

SKYDNING
Med riffel på 15 meter bane.
Kan også udføres med faldmål (som i skiskydning) med indlagt løbetur, hvor pulsen er en afgørende faktor i at ramme plet.
Varighed: 30 - 60 min.

STAFET I EL-HOCKEY KØRESTOLE
Få masser af grin i de lynhurtige el-kørestole.
Varighed: 45 - 60 min.

BOB
Det kendte spil fra hjemmet spilles parvis med godt humør.
Varighed: 20 - 30 min.

eSPORT
Dyst med dine venner eller kollegaer i f.eks Counter Strike og få et indblik i eSportens verden.
Varighed: 45 - 90 min.

YOGA
Få pulsen ned og mærk din krop.
Varighed: ca. 60 min.

SQUASH
Bank dine kollegaer i squashburet i en omgang svedig squash.
Varighed: 30 - 60 min.

FITNESS
Få pulsen op i fitnesscentret. Instruktør er tilkoblet.
Varighed: 45 - 90 min.

SPINNING
Lækkert musik og skøn motion som giver høj puls og masser af sved
Varighed: 60 min.

SKUMHÅNDBOLD
Håndbold i light udgave. Der spilles holdturnering på minimål på tværs af banen.
Teamspirit og kampråb.
Varighed: 45 - 90 min.

BADMINTON
Find fjerboldmesteren i firmaet.
Single og dobbelt turnering - kan spilles på tid.
Varighed: 45 - 90 min.

BORDTENNIS
Turnering i verdens hurtigste boldspil - kan spilles på tid.
Varighed: 45 - 90 min.

FODBOLD
Holdturnering på indendørs bane med bander.
Teamspirit og kampråb.
Varighed: 45 - 90 min.

BASKETBALL
Holdturnering med teamspirit og kampråb.
Varighed: 45 - 90 min.

Rundstykke m. pålæg

Kage

Chokoladebar

Frisk frugt

Frokost

Sandwich

Grøntsagstærte m/ skinke, grøn salat og dressing

2 stk. frikadeller m/ kartoffelsalat

Lasagne m/ grøn salat dressing og brød

Marineret kyllingebryst på urter m/ ris og brød

Aftensmad

Marineret kyllingebryst på urtebund med fløde m/ bagt kartoffel, grøn salat, brød og dressing

Stegt flæsk m/ kartofler, persillesovs og rødbeder

Wienerschnitzel m/ brasede kartofler, ærter, og bearnaisesovs

Tapas 3 slags spegepølse, blinis m/ kaviar, mini tartelt m/fyld 3 slags ost,oliven brød og pesto Spegeskinke, rg.krondyr

Culottesteg m/ flødekartofler, grøn salat, dressing og brød

Kaffe/te ad libitum

Sodavand 1/2 L

Kildevand 1/2 L

Øl på flaske

Samlet pris