SENIORMOTION
Fælleskab, motion og hygge er nøgleordene for SeniorMotion i Midtmors. Sidste sæson var vi over 150 deltagere, så kom og vær med – så ser vi om vi kan få rekord igen i år.
Vi starter altid med varm kaffe og frisk franskbrød, som kun koster 20 kr., inden vi går i gang med fælles opvarmning kl. 9.25.
Her efter er der åbent i fitness samt mange andre tilbud som badminton, bob, stoletræning, yoga og fleksibilitetstræning.
Efter træningen er der igen socialt samvær i cafeen.
Alle instruktører er under kyndig vejledning af Britta Andersen, med flere.
